他人の言動にイライラしたときは？

　

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のぶのぶ

世界３０数か国を旅してきた旅行好き。華奢でおとなしそうな見た目とは裏腹にリュックサック一つでぷらりと出かける行動派。東京のど真ん中から愛媛に移住。トライアスロンに挑戦したり自然を満喫しています。

他人の言動にイライラしたりモヤモヤするとき、そんなときは相手に対してというよりも、自分の中に抱えている嫌な部分に引っかかっていることが多い気がする。やらなければと思いつつも先延ばしにしていること、直したいと思っているのについつい後回しにしていること、そんな自分の心の奥底に押し込んだ後ろめたいことを他人の中に見つけてしまうと、自分のことは棚にあげて、ついつい怒りたくなってしまうのだ。

なんでそんなに偉そうに言うの？そう思うときはたいてい自分も偉そうに話している。なんでちゃんと片付けないの？そんなときは自分も片付けなければいけないとわかっているのに、手を付けられていなかったりする。

他人の嫌なところというのは、まさに自分の嫌なところそのもの。だから他人にネガティブな感情を抱くことがあればチャンス。やらなければいけないこと、直したほうがいいことを、他人を通して教えてくれるのだから。

嫌なヤツと思ったら、愚痴を言うのも悪くはないけれど、何かやり忘れていることはない？何か直したほうがいいことはない？と一度立ち止まって、自分の胸に聞いてみてもいいかもしれない。そうすると、自分の中に押し込んで隠していたドロドロしたものがどんどん見つかって、気付かせてくれてありがとう、と相手に感謝すらしたくなるかもしれない。

あの人嫌だったなとずっとモヤモヤして過ごすのもあり。他人の嫌なところから、昨日よりちょっといい自分を目指すのもあり。どちらを選ぶかは、自分次第だ。