「 マインドフルネス 」 一覧
-
瞑想・マインドフルネス
-
2024/01/14
1日瞑想し続けるのはどんな感じ?MBSR(マインドフルネスストレス低減法)で1日瞑想を続けて私に起こった変化とは?
この記事を読む
-
ハッピーでいるために
-
2021/12/01
なんだかうまくいかない、低空飛行のときは、今、この瞬間に集中しよう!
この記事を読む
いつでもスマイル シンプルライフ
瞑想・マインドフルネス
2024/01/14
ハッピーでいるために
2021/12/01
Copyright© 旅するのぶのぶ , 2021 All Rights Reserved.