何か始めるのに遅いことはない！超運動音痴がトライアスロンのためにやってみたトレーニング法とは？

運動音痴の私がやった克服方法紹介します！

子どもの頃から超が付くほどの運動音痴だった私。補講、追試は当たり前。運動会では常にビリ。ゴールすると「やっと終わったよ」というギャラリーの気持ちが詰まった拍手が行われる始末。運動が嫌で嫌で本当に嫌で、体育の授業がある日はいつも雨ごいをしていたくらいです。

そんな運動音痴の私が大人になって、何を血迷ったかトライアスロンに挑戦しようと思い立ちました。ただしその時点で泳げない、ママチャリも怪しい、走ったことがないという恐ろしい有様。本やネットでトレーニング方法を調べながら試行錯誤の毎日が続きました。 でも全くできない。自分でやると決めたのに、思った以上に自分が運動音痴過ぎて、ショックを受ける毎日。

こんな私が少しずつですが運動音痴を克服するためにやったトレーニング方法を紹介します。専門家が見たら間違ったトレーニング方法かもしれませんが、少しでも運動音痴の仲間の参考になれば幸いです。

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